|
Bergamot 50 ml - esenciální olej z Itálie
Antiseptický, podporuje trávení, hojení, posiluje nervy, zlepšuje dýchání, snižuje horečku, tiší bolest, je antidepresivní. Může zvyšovat fotosenzibilitu (po slunění může vyvolat barevné změny na kůži).
Země původu Itálie.
Inhalace
Využijte pozitivního působení esenciálních olejů v aromalampě. Přidejte do vody 3-8 kapek oleje a zapalte plamen svíčky. Teplo uvolňuje těkavé silice, které se později rozvinou do příjemné harmonie. Silice prostor provoní a osvěží, zároveň pohltí pachy.
Koupele
Potěšte své smysly 3-10 kapkami eseciálního oleje rozmíchaného v 1 dcl mléka či lžičce medu ve vaně s vodou o teplotě 35-37 °C. Nechte se konejšit ozdravnou a relaxační procedurou, která zároveň objeme vaše tělo i mysl. Esenciální oleje prostupují do těla dechem i pokožkou a pozvolna jej uklidní, regenerují a přijemně stimulují nebo osvěží. Pro dosažení maximálního efektu koupele se doporučuje setrvat v ní po dobu 15-20 minut.
Masáže
Ulevte svému tělu i psychice. Dopřejte si povzbuzující nebo uvolňující aromatickou olejovou masáž, která stimuluje proudění krve, zklidňuje nervový systém a povoluje napětí svalstva. Příjemné doteky v kombinaci s rozptylováním éterických olejů a jejich vtíráním do pokožky odblokovávají nepříjemné psychické i fyzické stavy. Praktikujte si vlastní aromaterapeutickou péči.
Saunování
Vyzkoušejte kvality přírodních éterických olejů v sauně nejen pro navození příjemné atmosféry. Pouhých 10-20 kapek provoní prostor sytou přírodou a povzbudí psychiku i očistné tělesné procesy. Póry v pokožce jsou vlivem saunování rozšířené a díky tomu přijímají přírodní éterické látky se zvýšenou intenzitou.
|
